Nếu cô ấy không thân với bạn nhưng vẫn khóc trước mặt bạn, có lẽ cô ấy thực sự rất đau khổ và cần sự cảm thông. Điều quan trọng lúc này là bạn nên thể hiện sự đồng cảm, thay vì tỏ ra khó chịu, hoảng hốt hoặc sợ hãi. [20] 2 Để cô ấy được khóc. Nếu cô ấy muốn bạn ở cạnh, bạn nên để cô ấy khóc. Đừng bắt cô ấy nín khóc hoặc khuyên cô ấy "vui lên đi". Tâm lý sau sinh. Phụ nữ sau sinh con, có nhiều khả năng sẽ có cảm giác trống rỗng, hụt hẫng. Sợi dây liên kết giữa bạn và bé chưa hình thành một cách rõ nét và nhanh chóng như bạn mong đợi. Điều này có thể làm cho bạn cảm thấy dễ thất vọng và hụt hẫng. Nhiều phụ Chương 5: Lưới. Chương trước Chương tiếp. Xác định trong trí nhớ hắn không nhận thức cô gái bối rối này, nhưng khi cô nhìn thấy hắn thần sắc thật sự quá mức dị thường, làm cho Lan Lăng Yến không để ý không được. Bộ dạng hắn cực kỳ tuấn tú, bình thường phụ Dù đã từng học tập và sinh sống tại Trung Quốc nhưng sau 2 năm quay trở lại để học chương trình Đại học, Hoàng Mai vẫn nhiều lần bật khóc vì áp lực. 12-10-2022 Cả ngàn người xa lạ kéo tới nhà tổ chức Halloween cho cậu bé bị ung thư Đây là những nguyên nhân khiến phụ nữ khóc nhiều sau khi sinh: Thay đổi nội tiết tố Sau sinh, hormone prolactin tăng lên để kích thích tiết sữa mẹ. Đồng thời, các hormone estrogen và progesterone bị suy giảm. Rối loạn nội tiết tố sau sinh khiến phụ nữ nhạy cảm hơn, dễ xúc động, tâm lý bất ổn, vui buồn thất thường và dễ khóc. Áp lực lần đầu làm mẹ Vay Tiền Nhanh. Dấu hiệu bệnh trầm cảm ở phụ nữ có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu người bệnh thường xuyên có suy nghĩ về các hành vi tự sát. Nếu không kịp thời nhận diện và can thiệp, căn bệnh này có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Bệnh trầm cảm ở phụ nữ ở các thời kỳ Nhận biết bệnh trầm cảm ở phụ nữ qua các giai đoạn sẽ giúp bạn có những hiểu biết cần thiết cũng như cách thức vượt qua dễ dàng hơn. 1. Bệnh trầm cảm ở tuổi dậy thì Trẻ mắc chứng trầm cảm tuổi dậy thì có thể có những biểu hiện sau Thường xuyên cáu gắt với những cơn tức giận bộc phát đột ngột Nhạy cảm hơn với những lời chỉ trích Thường than phiền về các triệu chứng thể lý như nhức đầu, đau dạ dày hoặc các vấn đề cơ thể khác Không còn yêu thích những hoạt động mà họ thường thích; tách khỏi gia đình, bạn bè và dành nhiều thời gian hơn ở một mình Cảm thấy mệt mỏi trong nhiều ngày hoặc hầu hết thời gian đều có cảm giác u buồn. Một số thói quen hàng ngày của con bạn có thể thay đổi khi mắc trầm cảm như khó ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường, thay đổi thói quen ăn uống, khó tập trung… Trẻ có dấu hiệu trầm cảm cũng có thể đang gặp vấn đề ở nhà hoặc trường học như bỏ học, không làm bài tập về nhà. Trong một số trường hợp, trầm cảm tuổi dậy thì có thể làm xuất hiện một số hành vi nguy cơ cao, chẳng hạn như lái xe ẩu, quan hệ tình dục không an toàn hoặc ăn cắp vặt, uống rượu hoặc sử dụng ma túy… Sự thay đổi hormone trong giai đoạn dậy thì có thể tăng nguy cơ bị trầm cảm ở các bé gái. Tuy nhiên, tâm trạng thất thường liên quan đến sự thay đổi hormone trong giai đoạn dậy thì là bình thường. Bản thân những thay đổi này không gây nên trầm cảm. Giai đoạn tuổi dậy thì thường liên quan đến những trải nghiệm khác có thể góp phần gây ra trầm cảm Xung đột với ba mẹ hoặc những người thân trong gia đình Nổi loạn về cá tính và tình dục Áp lực với thành tích ở trường, các môn thể thao hoặc những lĩnh vực khác. Sau giai đoạn dậy thì, tỷ lệ trầm cảm ở nữ giới cao hơn nam giới. Nguyên nhân là do các bé gái thường dậy thì sớm hơn các bé trai nên cũng sẽ có nguy cơ bị trầm cảm sớm hơn. 2. Hội chứng tiền kinh nguyệt Dấu hiệu dễ nhận biết của hội chứng tiền kinh nguyệt premenstrual syndrome – PMS bao gồm đầy bụng, đau nhức ngực, đau đầu, lo lắng, khó chịu và buồn bã bất chợt. Một số người sẽ có các triệu chứng nghiêm trọng và mệt mỏi đến mức gián đoạn cả học hành, công việc, mối quan hệ và nhiều vấn đề khác. Khi đó, PMS có thể chuyển biến thành rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt premenstrual dysphoric disorder – PMDD. Đây là một dạng trầm cảm cần được điều trị. Mối liên hệ chính xác giữa trầm cảm và PMS vẫn chưa rõ ràng. Giả thuyết đưa ra là những thay đổi theo chu kỳ của estrogen, progesterone và các hormone khác có thể phá vỡ chức năng của các hóa chất trong não như serotonin kiểm soát tâm trạng. Những đặc điểm di truyền, trải nghiệm sống và các yếu tố khác cũng có thể dẫn đến trầm cảm. 3. Bệnh trầm cảm ở phụ nữ mang thai Sự thay đổi hormone đột ngột trong suốt thai kỳ có thể ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ. Ngoài ra, phụ nữ mang thai còn phải đối diện với một số vấn đề khác có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, bao gồm Có thai ngoài ý muốn Không nhận được sự trợ giúp Xung đột trong các mối quan hệ Sự thay đổi về lối sống, công việc hay một số nhân tố gây stress khác 4. Bệnh trầm cảm chu sinh trầm cảm ở phụ nữ sau sinh Nhiều bà mẹ trẻ cảm thấy buồn bã, giận dữ, cáu kỉnh và khóc lóc sau khi sinh. Những cung bậc cảm xúc này còn được gọi là hội chứng buồn chán sau sinh. Đây là tình trạng bình thường và có xu hướng giảm dần trong vòng 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, nếu cảm xúc buồn chán ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài thì có thể là trầm cảm sau sinh. Triệu chứng trầm cảm chu sinh thường là Có ý nghĩ tự sát Suy nghĩ làm hại con bạn Tâm trạng luôn bất ổn Lo lắng hoặc cảm thấy tê liệt Khó ngủ, ngay cả khi không bị quấy nhiễu Không có khả năng chăm sóc em bé Khóc thường xuyên hơn bình thường Thường xuyên cảm thấy tự ti hoặc tự dằn vặt bản thân. 5. Bệnh trầm cảm ở phụ nữ tiền mãn kinh Nguy cơ trầm cảm có thể tăng trong giai đoạn chuyển sang mãn kinh, giai đoạn gọi là tiền mãn kinh. Đây là giai đoạn mà nồng độ hormone có thể dao động thất thường. Nguy cơ trầm cảm cũng có thể tăng trong thời kỳ mãn kinh sớm hoặc sau mãn kinh khi nồng độ estrogen giảm đáng kể. 6. Bệnh trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh Sự suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ khi bước qua giai đoạn tiền mãn kinh đến mãn kinh có thể góp phần vào những thay đổi về cảm xúc như buồn bã, cáu kỉnh, mệt mỏi, khó tập trung và thay đổi tâm trạng. Tuy nhiên, chưa có nhiều bằng chứng cho thấy mãn kinh gây ra trầm cảm. Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy khoảng 20% phụ nữ có các triệu chứng trầm cảm trong thời gian này và nhiều khả năng xảy ra hơn nếu phụ nữ đã trải qua chứng trầm cảm vào những thời điểm khác trong cuộc đời. Ngoài ra, những yếu tố sau đây có thể làm tăng rủi ro dẫn đến bệnh trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh Mãn kinh sớm ở độ tuổi còn trẻ Lo lắng hoặc có tiền sử trầm cảm Cuộc sống có nhiều vấn đề căng thẳng Gặp các vấn đề về giấc ngủ Mãn kinh do phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng Tăng cân hoặc giảm cân bất thường. Yếu tố nguy cơ của bệnh trầm cảm ở phụ nữ Nguy cơ bị trầm cảm ở phụ nữ cao hơn nam giới. Một số thay đổi về hormone có liên quan đến yếu tố nguy cơ gây bệnh trầm cảm ở phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ riêng sự thay đổi hormone thì không gây ra trầm cảm. Nguy cơ trầm cảm cao hơn do ảnh hưởng bởi các yếu tố sinh học, đặc điểm di truyền và trải nghiêm cuộc sống cá nhân. Hội chứng tiền kinh nguyệt Dấu hiệu dễ nhận biết của hội chứng tiền kinh nguyệt premenstrual syndrom – PMS bao gồm đầy bụng, đau nhức ngực, đau đầu, lo lắng, khó chịu và buồn bã bất chợt. Một số người sẽ có các triệu chứng nghiêm trọng và mệt mỏi đến mức gián đoạn cả học hành, công việc, mối quan hệ và nhiều vấn đề khác. Khi đó, PMS có thể chuyển biến thành rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt premenstrual dysphoric disorder – PMDD. Đây là một dạng trầm cảm cần được điều trị. Mối liên hệ chính xác giữa trầm cảm và PMS vẫn chưa rõ ràng. Giả thuyết đưa ra là những thay đổi theo chu kỳ của estrogen, progesterone và các hormone khác có thể phá vỡ chức năng của các hóa chất trong não như serotonin kiểm soát tâm trạng. Những đặc điểm di truyền, trải nghiệm sống và các yếu tố khác cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Chất lượng cuộc sống kém có liên quan chặt chẽ đến bệnh trầm cảm ở phụ nữ Tỷ lệ trầm cảm cao hơn ở phụ nữ không phải chỉ đơn giản là do sinh học. Mặc dù những tác nhân gây căng thẳng này cũng có thể gây bệnh trầm cảm ở nam giới, nhưng thường là ở mức độ thấp hơn. Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bệnh trầm cảm ở phụ nữ bao gồm • Chịu áp lực tâm lý trong thời gian dài • Bị lạm dụng tình dục hoặc thể chất. Bệnh trầm cảm ở phụ nữ ngày càng được xã hội quan tâm tìm hiểu. Dù có thể điều trị nhưng người bệnh thật sự rất cần sự quan tâm, chia sẻ của người thân để nhanh chóng vượt qua trạng thái tâm thần bất ổn. Trầm cảm có thể được điều trị Bệnh trầm cảm nói chung và trầm cảm ở phụ nữ nói riêng có thể được điều trị bằng thuốc, các phương pháp trị liệu tâm lý hoặc kết hợp cả hai. Tuy nhiên, bệnh tác động đến mỗi cá nhân khác nhau. Không có phương pháp điều trị nào phù hợp với tất cả các trường hợp mắc bệnh trầm cảm ở phụ nữ. Vì thế, có thể bạn cần trải nghiệm nhiều phương pháp điều trị khác nhau để tìm ra cách chữa bệnh trầm cảm phù hợp nhất. Bệnh trầm cảm ở phụ nữ hoàn toàn có thể điều trị. Nếu cần giúp đỡ, bạn có thể tìm đến các chương trình điều trị về sức khỏe tâm thần hoặc liên hệ với các chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ. Trò chuyện với chuyên gia sẽ giúp bạn sáng suốt đối mặt và tìm được cách vượt qua bệnh trầm cảm ở phụ nữ! >>> Hãy đọc thêm Kinh nghiệm vượt qua trầm cảm 10 điều hữu ích để chiến thắng bệnh Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh khóc nhiều Sự thay đổi hormonStress và áp lực từ cuộc sống và chăm sóc conCảm giác mất kiểm soát và mất tự tin trong việc chăm sóc con Hậu quả của việc phụ nữ sau sinh khóc nhiều Cách giúp phụ nữ sau sinh ổn định tâm lý Phụ nữ sau sinh khóc nhiều có sao không? Nguyên nhân và cách xử lý 28/02/2023 Phụ nữ sau sinh khóc nhiều có sao không và làm thế nào để giảm tình trạng này? Sau khi sinh, nhiều phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn khó khăn và những trạng thái cảm xúc khác nhau, khóc là một trong số đó. Tuy nhiên, nếu khóc quá nhiều thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vậy, khóc nhiều nguy hiểm như thế nào? Hãy cùng các chuyên gia của Topchuyengia tìm hiểu ngay trong bài viết này. Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh khóc nhiều Sau khi sinh, nhiều phụ nữ có thể trải qua giai đoạn khó khăn và cảm xúc phức tạp, và một trong những biểu hiện phổ biến là khóc nhiều. Có ba nguyên nhân chính khiến phụ nữ sau sinh có xu hướng khóc nhiều, bao gồm Sự thay đổi hormon Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ trải qua sự thay đổi rất lớn về hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc của phụ nữ, gây ra các triệu chứng như chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi và cảm giác buồn bã. Những tác động của hormone có thể là nguyên nhân chính khiến phụ nữ sau sinh khóc nhiều. Stress và áp lực từ cuộc sống và chăm sóc con Sau khi sinh, phụ nữ thường phải đối mặt với nhiều áp lực và stress, từ việc phải chăm sóc con, lo lắng về tình trạng sức khỏe của con, đến áp lực từ cuộc sống và gia đình. Những thách thức này có thể gây ra sự lo lắng, mất ngủ và căng thẳng, dẫn đến khóc nhiều. Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh khóc nhiều Cảm giác mất kiểm soát và mất tự tin trong việc chăm sóc con Chăm sóc con là một công việc đầy thử thách và đòi hỏi nhiều kỹ năng. Với những người mới làm mẹ, đây là một trải nghiệm mới và có thể khiến họ cảm thấy mất kiểm soát và mất tự tin. Việc không biết làm thế nào để chăm sóc và nuôi dạy con, cảm giác bất lực và thất bại có thể gây ra sự buồn bã và khóc nhiều. Tóm lại, các nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh khóc nhiều bao gồm sự thay đổi hormone, stress và áp lực từ cuộc sống và chăm sóc con, cùng cảm giác mất kiểm soát và mất tự tin trong việc chăm sóc con. Để giảm bớt cảm giác buồn bã và khóc nhiều, phụ nữ cần hỗ trợ tâm lý và chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình, đồng thời cần tìm nguồn hỗ trợ từ các bác sĩ tâm lý. Hậu quả của việc phụ nữ sau sinh khóc nhiều Việc phụ nữ sau sinh khóc nhiều có thể gây ra nhiều hậu quả, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của phụ nữ mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của con. Dưới đây là một số hậu quả tiêu cực của việc phụ nữ sau sinh khóc nhiều Rối loạn tâm lý Việc khóc nhiều trong thời gian dài có thể làm gia tăng rủi ro rối loạn tâm lý như trầm cảm, lo âu, stress và suy nhược thần kinh. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ, cũng như làm ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc con. Khóc nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe Khóc nhiều có thể dẫn đến mất nước và dẫn đến mất năng lượng, gây ra mệt mỏi và căng thẳng. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ, cũng như làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Ảnh hưởng đến sự phát triển của con Nếu phụ nữ không được hỗ trợ và điều trị tâm lý kịp thời, việc khóc nhiều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Những em bé có mẹ bị rối loạn tâm lý thường có khả năng phát triển chậm và khó khăn trong việc kết nối với mẹ. Ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng Việc phụ nữ khóc nhiều có thể ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng, gây ra căng thẳng và khó khăn trong việc thích nghi với cuộc sống mới của gia đình. Tóm lại, việc phụ nữ sau sinh khóc nhiều có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe tâm lý của phụ nữ và cả sức khỏe và phát triển của con. Do đó, nếu phụ nữ cảm thấy có dấu hiệu khóc nhiều sau sinh, cần tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý kịp thời từ các chuyên gia để giảm bớt tác độ. Xem thêm Nguyên nhân nghiện game là do đâu? Kinh nghiệm thực tế Tư vấn 11 Uy tín Đây là 3 tiêu chí mà TOPCHUYENGIA luôn muốn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích cho cộng đồng × Đăng nhập Bạn chưa có tài khoản? Đăng kí × Quên mật khẩu Vui lòng nhập Email bạn đã đăng ký với chúng tôi, chúng tôi sẽ gửi link thiết lập lại mật khẩu cho bạn. Trải qua một thời kỳ dài mang thai và sinh nở, tâm lý của bà mẹ đa phần đã chịu áp lực rất lớn. Vậy nên, việc phụ nữ sau sinh dễ khóc cũng là điều dễ hiểu. Phụ nữ dù đã được chuẩn bị rất kỹ càng về mặt tâm lý và kiến thức đầy đủ trong việc sinh con. Nhưng trên thực tế, khi họ đối diện với một thành viên mới, ít nhiều sẽ có những lúc mệt mỏi và bị stress. Nặng hơn nữa có thể dẫn đến trầm cảm. Trong đó, phụ nữ sau sinh hay khóc cũng là triệu chứng của trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến việc sau sinh dễ khóc. TheAsianparent chỉ rõ nguyên nhân ngay sau đây. Do áp lực từ việc nuôi con Nuôi con không hề đơn giản Nghe có vẻ sai sai. Ai cũng bảo có một đứa con là điều hạnh phúc nhất trên đời. Nhưng tại sao giờ lại thành áp lực thế này? Thực ra, con cái là trời cho. Không phải ai cũng có được. Tuy nhiên, quá trình nuôi dạy con cũng cực kỳ khó khăn và đầy áp lực. Mẹ không thể ngủ đủ giấc khi con quấy. Hàng đêm, khi mà bố đang ngáy o o, mẹ lại lọ mọ dậy pha sữa, thay tã… Rồi thì cách chăm con thế này có đúng không? Dạy con thế này tốt chưa?… Rất nhiều áp lực khiến cho việc nuôi con trở nên khó khăn. Khi đã chịu quá nhiều áp lực, việc mẹ sau sinh dễ khóc cũng không có gì là lạ. Thay đổi nội tiết tố Phụ nữ sau sinh dễ khóc một phần là do sự thay đổi nội tiết tố. Chính sự sụt giảm của các hormone estrogen, progesterone do hormone prolactin tăng lên để kích thích tiết sữa mẹ khiến tâm lý của mẹ bị ảnh hưởng, trở nên nhạy cảm hơn, dễ buồn, vui thất thường. Tâm lý Quá trình chuyển đổi tâm lý từ con gái sang vai trò làm mẹ cần một thời gian để thích ứng. Vì cơ thể không thích ứng được với sự thay đổi lớn này nên luôn mang nỗi lo lắng chuyển sang cho những người thân, quan trọng hóa vấn đề và gây sự một cách vô lý. Khóc là một trong những cảm xúc không thể kìm nén và thể hiện ra bên ngoài của người mẹ. Không ai chia sẻ Nuôi con mà không ai chia sẻ dễ dẫn đến tình trạng chán nản Người mẹ cũng dễ cảm thấy bị tủi thân nếu không được người nhà, đặc biệt là chồng quan tâm, chăm sóc, phụ giúp việc chăm con. Những lời hỏi han ân cần lúc này của chồng trở nên vô giá hơn bao giờ hết, giúp mẹ mạnh mẽ và cảm thấy có động lực hơn rất nhiều. Trầm cảm Vì sao phải để riêng ra, trong khi có thể xếp trầm cảm vào tâm lý. Thực ra, trầm cảm này thiên về một bệnh hơn. Bệnh này cực kỳ nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời. Ở phần dưới, tôi sẽ nói sâu hơn về vấn đề này. Mẹ sau sinh dễ khóc có bị ảnh hưởng gì không? Khóc nhiều ảnh hưởng đến mắt và tâm lý của mẹ Về cơ bản, khóc là để giải tỏa cảm xúc. Nhưng cái gì nhiều cũng không tốt. Đặc biệt, đối với mẹ sau sinh, khóc nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Nó khiến cơ thể mệt mỏi, tâm trạng chán chường. Từ đó, không còn tâm trí làm việc khác nữa. Người mẹ luôn trong trạng thái ủ rũ, oải. Nếu để lâu sẽ dẫn đến trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, khóc nhiều còn tổn thương đến mắt. Kéo dài việc khóc sẽ khiến mắt nhanh bị lão hóa và mờ dần đi. Hơn nữa, với em bé, mẹ buồn có thể khiến bé không có sữa để bú. Dấu hiệu mẹ sau sinh dễ khóc có thể dẫn đến trầm cảm Như đã nói ở trên, trầm cảm cực kỳ nguy hiểm. Trầm cảm sau sinh khiến cho mẹ không tự chủ được bản thân. Nói cách khác, nếu mẹ có những biểu hiện sau đây, hãy thận trọng. – Tâm trạng cảm thấy buồn, thậm chí không biết lý do vì sao buồn – Vô vọng, trống rỗng, hay thấy quá tải về mọi thứ xung quanh. – Khóc thường xuyên, khóc nhiều hơn bình thường, thậm chí không biết lý do vì sao lại khóc. – Luôn cảm thấy lo lắng, sợ hãi – Buồn phiền, cáu kỉnh, bồn chồn – Rơi vào trạng thái mất ngủ, không thể yên tâm ngủ say, hoặc ngủ quá nhiều – Khó khăn khi tập trung, mất tập trung – Khó đưa ra các quyết định Tìm sự chia sẻ từ gia đình – Giận dữ, mất kiểm soát – Không quan tâm đến bản thân, thấy không còn các sở thích như ngày xưa – Đau đớn về cả thể chất và tinh thần, nhức đầu, đau dạ dày, đau cơ, mệt mỏi – Ăn quá ít, không muốn ăn, có trường hợp lại ăn rất nhiều – Ngại tiếp xúc với người khác, xa lánh người thân, bạn bè, thậm chí không muốn gần gũi với con – Không tin tưởng khả năng có thể che chở, bảo vệ và nuôi dưỡng cho con – Xuất hiện các ý nghĩ làm hại bản thân và con Phải làm sao để khắc phục tình trạng mẹ sau sinh hay khóc? Yếu tố quan trọng nhất ở đây chính là sự đồng cảm và chia sẻ. Từ ai? Từ những người xung quanh, từ những người thân trong gia đình, từ chồng con và những người cùng hoàn cảnh. Nói chuyện với những người đã sinh con Sự đồng cảm là điều cần thiết Hầu như tất cả các bà mẹ đều phải trải qua quá trình thay đổi tâm lý như vậy. Bạn nên nói chuyện với những người có kinh nghiệm. Điều này sẽ giúp bạn thấy rằng mang thai và sinh con là một điều cực kì lý thú trong cuộc đời người phụ nữ. Do vậy không có gì phải lo lắng cả. Tìm một vài việc để làm Toàn bộ thời gian của mẹ đều dành cho việc dưỡng thai thì càng dễ sinh ra triệu chứng mẫn cảm. Bởi vì năng lượng của con người cần phải được giải tỏa. Bạn nếu không có gì khác để làm thì chỉ còn cách quan trọng hóa các vấn đề tâm lý đang tồn tại trong cơ thể mà thôi. Lời khuyên cho mẹ là không nên làm việc quá sức cũng không nên lười vận động. Mẹ hãy sắp xếp thời gian một cách hợp lý để làm những công việc mà trước đây mình muốn làm. Duy trì việc giao lưu với bên ngoài Một số bà mẹ vì muốn bảo vệ thai nhi hay giảm thiểu bệnh truyền nhiễm từ bên ngoài nên dường như đã cách biệt hoàn toàn với xã hội. Mẹ hiếm khi đi đến những nơi đông đúc. Điều này khiến tâm lý càng trở nên tồi tệ hơn. Cách tốt nhất là hàng ngày, mẹ nên ra ngoài đi dạo công viên. Mẹ nên đi mua sắm, thỉnh thoảng có thể đi xe bus. Khả năng miễn dịch của cơ thể các mẹ hoàn toàn có thể thích ứng với môi trường như vậy. Trò chuyện với chồng Tránh trầm cảm và khóc liên tục sau sinh Đừng nổi giận vô cớ mà hãy tâm sự với chồng về những thay đổi trong cơ thể mình để anh ấy hiểu. Sự khoan dung của anh ấy có thể giúp bạn từ từ bình tĩnh trở lại. Hài hòa các mối quan hệ Các mối quan hệ trong gia đình cũng hết sức quan trọng. Từ mối quan hệ với nhà chồng, nhà vợ, nhà nội, nhà ngoại. Rồi đến những việc chăm con, chăm sóc bản thân… Câu chuyện về bố mẹ chồng, bố mẹ vợ… Hài hòa được tất cả thì cuộc sống sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Lời kết Mẹ sau sinh dễ khóc là điều dễ hiểu. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Quan trọng nhất là làm sao để giải quyết được, giúp mẹ bình ổn lại cuộc sống. Trong đó, vai trò của gia đình, của chồng con hết sức quan trọng. Xem thêm Tập thể dục có thể giúp giảm trầm cảm sau sinh? Từ những cái chết đau lòng vì bệnh trầm cảm sau sinh, gia đình cần quan tâm đến các bà mẹ nhiều hơn Cách kiềm chế cảm xúc khi mang thai giúp mẹ phòng tránh trầm cảm trong thai kỳ Vào ngay Fanpage của TheAsianParent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Các nhà nghiên cứu cho rằng những thay đổi này là do biến động nội tiết tố sau sinh. Mức hormone giới tính sẽ giảm mạnh ở khoảng thời gian này và điều đó có thể ảnh hưởng đến dây thanh âm. Theo các nhà khoa học, độ cao giọng nói tối đa của phụ nữ sau sinh giảm xuống 44Hz. Tuy nhiên, sự thay đổi này cũng có thể được giải thích theo một cách khác. Các chuyên gia tin rằng những người có giọng nói thấp thường được coi là có năng lực và trưởng thành hơn. Đó là lý do tại sao phụ nữ có thể thay đổi âm vực giọng nói trong vô thức để phù hợp với vai trò làm hơn mẹ. 2. Phụ nữ sau sinh dễ lo lắng hơn target=”_blank” href=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” src=” alt=”phụ nữ sau sinh” width=”728″ height=”415″ srcset=” 728w, 300w, 105w, 45w” sizes=”max-width 728px 100vw, 728px” /> Các bà mẹ trẻ thường được khuyên là nên giữ bình tĩnh nhưng điều này thực sự rất khó. Thông thường, phụ nữ sau sinh con dễ lo lắng về những vấn đề khá nhỏ như bé khóc quá nhiều, bé ngủ quá nhiều, bé ngủ không đủ, bé bú thiếu…. Vấn đề tâm lý này rất bình thường vì lượng hormone oxytocin cao sau sinh khiến bạn rất dễ lo lắng cộng với việc hormone khác là progesterone có chức năng giúp bạn thư giãn lại rất ít trong khoảng thời gian này. Tuy hormone oxytocin khiến phụ nữ sau sinh lo lắng hơn bình thường nhưng đồng thời cũng giúp bạn có được bản năng làm mẹ cũng như dịu dàng với con mình hơn và đây là điều vô cùng cần thiết để gắn kết hai mẹ con. Hơn nữa, hormone này giúp tử cung co lại về trạng thái bình thường chứ không còn nở ra như trong quá trình sinh. 3. Nguy cơ ung thư giảm sau sinh Cơ chế phòng ngừa một số loại ung thư được khởi động sau khi bạn sinh con. Phụ nữ sinh con ở độ tuổi nhỏ hơn có nguy cơ mắc ung thư buồng trứng và nội mạc tử cung thấp hơn và nguy cơ ung thư sẽ giảm dần sau mỗi lần mang thai. Ngoài ra, những ai sinh con trước 25 tuổi và nuôi con bằng sữa mẹ sẽ ít có nguy cơ bị ung thư vú hơn. 4. Não hoạt động tốt hơn sau sinh target=”_blank” href=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” src=” alt=”phụ nữ sau sinh” width=”728″ height=”415″ srcset=” 728w, 300w, 105w, 45w” sizes=”max-width 728px 100vw, 728px” /> Các nhà khoa học phát hiện ra rằng phụ nữ thông minh hơn sau khi sinh con. Bộ não của phụ nữ sau sinh trở nên lớn hơn để đáp ứng nhu cầu của không chỉ của bản thân mẹ mà còn cả nhu cầu của bé. Đây là lý do tại sao các bà mẹ trẻ có thể làm việc tốt hơn những người không có con. Phụ nữ sau sinh có thể ra quyết định đúng đắn hơn, kiên cường về mặt cảm xúc, giải quyết vấn đề hiệu quả hơn… Sinh con không chỉ là sự kiện lớn trong cuộc đời phụ nữ mà còn là một giai đoạn phát triển về mặt tinh thần quan trọng. Thậm chí, giai đoạn này quan trọng ngang với giai đoạn dậy thì đấy! 5. Cơ thể sẵn sàng cho một thai kỳ mới target=”_blank” href=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” src=” alt=”phụ nữ sau sinh” width=”728″ height=”415″ srcset=” 728w, 300w, 105w, 45w” sizes=”max-width 728px 100vw, 728px” /> Hệ thống miễn dịch của phụ nữ giảm mạnh trong thời kỳ mang thai để ngăn tình trạng cơ thể từ chối các tế bào thai nhi và gây sẩy thai. Các tế bào T sẽ chịu trách nhiệm đảm bảo hệ thống miễn dịch của mẹ không từ chối bào thai. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những tế bào này tồn tại trong cơ thể mẹ trong 4 đến 5 năm sau khi sinh và luôn sẵn sàng để phòng trường hợp bạn tiếp tục mang thai. Hệ miễn dịch cũng là lý do tại sao phụ nữ thường thấy rằng việc mang thai bé thứ hai dễ dàng hơn nhiều so với bé thứ nhất. Lý do là vì hệ thống miễn dịch đã sẵn sàng cho lần mang thai này thay vì phải trải qua một quá trình thay đổi khó khăn như trong lần mang thai đầu. 6. Kết nối vật lý với em bé hình thành target=”_blank” href=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” src=” alt=”phụ nữ sau sinh” width=”728″ height=”415″ srcset=” 728w, 300w, 105w, 45w” sizes=”max-width 728px 100vw, 728px” /> Mối liên hệ vật lý giữa em bé với mẹ không dừng lại sau khi sinh. Các nhà khoa học từ Đại học Alberta ở Canada đã phát hiện ra rằng các tế bào của trẻ có thể tồn tại và hoạt động trong cơ thể người phụ nữ. Họ đã phân tích bộ não của những phụ nữ sinh con trai và phát hiện ra tế bào của nam giới trong 63% người tham gia. Các nhà nghiên cứu đã đi đến kết luận rằng các tế bào của trẻ có thể đi qua nhau thai để vào cơ thể mẹ và tiếp tục hoạt động ở đây. Điều này rất có lợi vì các tế bào của nam giới trong não của phụ nữ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. 7. Cơ thể phụ nữ sau sinh được hồi phục target=”_blank” href=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” src=” alt=”phụ nữ sau khi sinh” width=”750″ height=”500″ srcset=” 750w, 300w, 90w, 45w, 701w” sizes=”max-width 750px 100vw, 750px” /> Máu trong bào thai sẽ giúp bắt đầu quá trình tái tạo trong cơ thể mẹ. Bên cạnh đó, tế bào phôi giúp người phụ nữ mang thai chữa lành các vết thương và thậm chí còn có thể ngăn ngừa cũng như chữa lành các bệnh nghiêm trọng. Một ví dụ cho việc tế bào thai nhi giúp chữa lành cơ thể mẹ là sinh thiết gan của một phụ nữ mang thai bị viêm gan C có thể cải thiện dù cô ấy đã ngừng điều trị. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng các tế bào gan của người phụ nữ này bắt nguồn từ tế bào của thai nhi. Thai kỳ còn có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ nếu bạn mang thai khi đã lớn tuổi vì các nhà khoa học phát hiện ra rằng những phụ nữ có con khi đã lớn tuổi thường có tuổi thọ cao hơn. Tuy sự kiện vượt cạn là một quá trình khó khăn nhưng cũng mang lại nhiều thay đổi tích cực trong cơ thể phụ nữ sau sinh. Bạn hãy trân trọng giai đoạn tuy mệt mỏi nhưng lại rất ý nghĩa này nhé. Như Vũ HELLO BACSI Phụ nữ dù đã được chuẩn bị rất kỹ càng về mặt tâm lý và kiến thức đầy đủ trong việc sinh con nhưng trên thực tế khi họ đối diện với một thành viên mới, ít nhiều sẽ có những lúc mệt mỏi và bị stress. Nặng hơn nữa có thể dẫn đến trầm cảm. Trong đó, phụ nữ sau sinh hay khóc cũng là triệu chứng của trầm cảm sau sinh. Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng mẹ khóc nhiều sau sinh Các mẹ mắc chứng mẫn cảm trong thời kì mang thai thường hay bám lấy chồng và người thân trong gia đình. Các mẹ thường nhạy cảm với những thay đổi của cơ thể, luôn quan trọng hóa vấn đề. Họ thường cảm thấy gia đình không quan tâm và “bỏ mặc” mình. Họ còn hay khóc to để gây sự chú ý của gia đình. Họ cũng trở nên nhạy cảm hơn, hay lo lắng và dễ rơi lệ, dễ suy nghĩ tiêu cực. Vậy tại sao phụ nữ sau sinh hay khóc? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì? – Về cơ thể, do không quen với các phản ứng mang thai, cũng có thể do thiếu chất dinh dưỡng. Từ đó, tinh thần của người mẹ cũng bị ảnh hưởng, dễ nhạy cảm, dễ khóc. Xem thêm bài viết Dấu hiệu hành vi và biểu hiện của bệnh trầm cảm sau sinh – Về tâm lý, quá trình chuyển đổi tâm lý từ con gái sang vai trò làm mẹ cần một thời gian để thích ứng. Vì cơ thể không thích ứng được với sự thay đổi lớn này nên luôn mang nỗi lo lắng chuyển sang cho những người thân, quan trọng hóa vấn đề và gây sự một cách vô lý. Khóc là một trong những cảm xúc không thể kìm nén và thể hiện ra bên ngoài của người mẹ. Trong thực tế, không phải sau sinh mẹ mới gặp tình trạng này. Cảm xúc dễ khóc, nhạy cảm cũng xảy ra ở giai đoạn đầu và giữa thời kỳ mang thai. Phụ nữ sau sinh hay khóc sẽ ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé Sự nhạy cảm của một bà mẹ mới sinh cao hơn gấp nhiều lần so với những người phụ nữ bình thường khác. Vậy phụ nữ sau sinh khóc có ảnh hưởng gì không? Họ dễ nhạy cảm với những tiếng ồn, lời nói hay sự trách cứ, vui buồn bất chợt. Họ thậm chí khóc nức nở bởi một chuyện không đâu. Điều đó dễ gây nên tình trạng rối loạn cảm xúc. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của mẹ. Nặng có thể dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh. Họ lo lắng, bất an và có sự lạc lõng khi có sự xuất hiện của bé yêu làm đảo lộn sinh hoạt hàng ngày. Sự nhạy cảm trong tâm lý cũng gây nên chứng rối loạn giấc ngủ của chị em. Nếu không nhận được sự thông cảm, chia sẻ của người thân xung quanh. Đặc biệt là người chồng và tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến phụ nữ sau sinh hay khóc. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tính cách, tâm lý phụ nữ sau sinh. Cách phòng tránh chứng phụ nữ sau sinh hay khóc Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh khi phụ nữ sau sinh hay khóc – Nói chuyện với những người đã sinh con Hầu như tất cả các mẹ đều phải trải qua quá trình thay đổi tâm lý như vậy. Bạn nên nói chuyện với những người có kinh nghiệm. Điều này sẽ giúp bạn thấy rằng mang thai và sinh con là một điều cực kì lý thú trong cuộc đời người phụ nữ. Do vậy không có gì phải lo lắng cả. – Tìm một vài việc để làm Toàn bộ thời gian của các mẹ đều dành cho việc dưỡng thai thì càng dễ sinh ra triệu chứng mẫn cảm. Bởi vì năng lượng của con người cần phải được giải tỏa. Bạn nếu không có gì khác để làm thì chỉ còn cách quan trọng hóa các vấn đề tâm lý đang tồn tại trong cơ thể mà thôi. Lời khuyên cho các mẹ là không nên làm việc quá sức cũng không nên không vận động. Các mẹ hãy sắp xếp thời gian một cách hợp lý để làm những công việc mà trước đây mình muốn làm. – Duy trì việc giao lưu với bên ngoài Một số bà mẹ vì muốn bảo vệ thai nhi. Hay giảm thiểu bệnh truyền nhiễm từ bên ngoài. Nên các mẹ dường như đã cách biệt hoàn toàn với xã hội. Các mẹ hiếm khi đi đến những nơi đông đúc, khiến tâm lý càng trở nên tồi tệ hơn. Cách tốt nhất là hàng ngày, các mẹ nên ra ngoài đi dạo công viên. Mẹ nên đi mua sắm, thỉnh thoảng có thể đi xe bus. Khả năng miễn dịch của cơ thể các mẹ hoàn toàn có thể thích ứng với môi trường như vậy. Phụ nữ sau sinh hay khóc nên trò chuyện với chồng – Trò chuyện với chồng Đừng nổi giận vô cớ mà hãy tâm sự với chồng về những thay đổi trong cơ thể mình để anh ấy hiểu. Sự khoan dung của anh ấy có thể giúp bạn từ từ bình tĩnh trở lại. Khóc nhiều sau sinh – Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh Trên thực tế, sau sinh mẹ khóc nhiều cũng là 1 trong số những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh. Theo đó, trầm cảm sau sinh là một loại bệnh liên quan đến suy nghĩ. Biểu hiện của bệnh là lo lắng, buồn chán, mệt mỏi, luôn có suy nghĩ rơi vào tình trạng tuyệt vọng. Những người có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh cao Người đã từng có tiền sử mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Khi sinh em bé tiếp theo khả năng có nguy cơ lập lại bệnh lên tới 50%. Người có tiền sử mắc bệnh trầm cảm, ngưng dùng thuốc chống trầm cảm lúc mang thai, 68% rơi vào trạng thái trầm cảm sau khi sinh. Người đang trải qua những sự việc căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian trước khi sinh con như thất nghiệp, hiếm muộn, bệnh tật… Phụ nữ sau sinh thiếu sự quan tâm, chia sẻ của người thân, đặc biệt là chồng. Xảy ra mâu thuẫn, xung đột giữa vợ và chồng, mẹ chồng và nàng dâu. Khoảng thời gian mang bầu không hạnh phúc, không như mong muốn. Một số cách vượt qua trầm cảm sau sinh hiệu quả Dưới đây là một số phương pháp được cho là hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm sau sinh hiệu quả Điều trị bằng thuốc trầm cảm sau sinh Trong trường hợp mẹ bỉm sữa nhận biết được những dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh, hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Lúc này, bác sĩ sẽ tham khám và yêu cầu bạn sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần để điều chỉnh tâm trạng, ức chế những suy nghĩ tiêu cực từ não bộ… Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc trầm cảm sau sinh cần được nghiên cứu và có sự chỉ định rõ ràng từ phía bác sĩ. Bởi khoảng thời gian này mẹ vẫn phải cho con bú. Điều trị trầm cảm sau sinh bằng sự tư vấn của bác sĩ Những chuyên gia sức khỏe tâm lý hoặc các bác sĩ sẽ là người trực tiếp nói chuyện với bạn, giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cụ thế, các bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý sẽ thực hiện một số biện pháp giúp người bệnh thay đổi suy nghĩ tiêu cực của mình. Với những trường hợp bệnh nhẹ có thể điều trị bằng việc tư vấn. Còn trường hợp bệnh nặng cần điều trị tư vấn và kết hợp sử dụng thuốc đều đặn. Cần sự hỗ trợ, quan tâm từ người thân Chồng, gia đình và những người thân xung quanh cần tích cực trò chuyện, quan tâm với người bệnh. Hãy hiểu và cảm thông cho họ trong giai đoạn khó khăn này. Điều họ cần nhất ở bạn lúc này là sự chia sẻ, quan tâm và đồng cảm. Vai trò của bản thân là rất quan trọng Ngay lúc này, dù khó khăn nhưng bạn hãy lắng nghe cơ thể của mình. Đừng để cơ thể của mình rơi vào tình trạng lo lắng, khủng hoảng quá nhiều. Hãy chia sẻ và nhờ sự giúp đỡ của chồng, gia đình trong việc chăm sóc con nhỏ. Mệt mỏi, hay suy nghĩ, khóc nhiều, nỗi buồn của phụ nữ sau sinh là những nguyên nhân hàng đầu khiến bệnh trầm cảm sau sinh trầm trọng hơn. Vì thế, dù khoảng thời gian nuôi con có khó khăn, bận rộn hãy đảm bảo cơ thể của mình được nghỉ ngơi, thư giãn và làm những điều mà bản thân yêu thích. Nếu cơ thể đau nhức mệt mỏi có thể đăng ký sử dụng dịch vụ chăm sóc massage sau sinh tại nhà sẽ rất tốt. Massage là phương pháp vật lý trị liệu mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Phụ nữ sau sinh hay khóc sẽ không bao giờ xảy ra nếu như chị em phụ nữ luôn có chồng và người thân bên cạnh lo lắng, chăm sóc. Đặc biệt là chồng sẽ hiểu tâm tư tình cảm của vợ, cùng chăm con và vợ vượt qua giai đoạn khó khăn sau sinh. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho mọi người. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và xinh đẹp để chăm sóc cho bé yêu của mình. Đăng nhập

phụ nữ sau sinh khóc nhiều